Vị trí nổi mụn cảnh báo vấn đề về gan

Annmarie Gianni - một nhà hoạt động lĩnh vực sức khỏe đồng thời là doanh nhân, chủ thương hiệu Annmarie Skin Care chuyên về mỹ phẩm hữu cơ, có nguồn gốc tự nhiên - cho biết mụn có nguyên nhân do lỗ chân lông bít tắc nhưng cũng là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bên trong cơ thể. Bởi làn da và hệ thống bạch huyết, thần kinh, tiêu hóa... đều liên kết với nhau.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng khi gan bị tổn thương, chịu nhiều áp lực có thể dẫn đến nổi mụn ở khu vực này, nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn uống quá nhiều sữa, dầu mỡ, bia rượu, thường xuyên ăn khuya. Đông y cho rằng kéo dài tình trạng này có thể làm gia tăng nguy cơ viêm gan, gan nhiễm mỡ...

Ngoài chế độ ăn uống, thói quen thức khuya, một số chuyên gia về bản đồ khuôn mặt cũng nhận định mụn xuất hiện ở giữa hai lông mày còn cho thấy bạn đang stress hoặc trải qua quãng thời gian bị kìm nén cảm xúc.

Để bảo vệ chức năng gan, hãy xem xét lại chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nên tránh tiêu thụ thường xuyên món ăn nhiều dầu mỡ, cắt giảm các sản phẩm từ sữa, tránh ăn vặt đêm khuya, hạn chế tối đa đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, nên uống nhiều nước lọc, tăng cường các thực phẩm làm mát, hỗ trợ giải độc gan như nước atisô, trà bồ công anh, ăn dưa chuột, bí xanh... Thói quen tập thể dục cũng góp phần cũng giúp tăng cường lưu thông máu, góp phần ổn định sức khỏe tinh thần, giải tỏa căng thẳng, nhờ đó giảm gánh nặng cho gan.

Duk Sun